Solo oggi leggendo il messaggio lasciatomi da Valentina all'ultimo post mi sono resa conto che in effetti non aggiorno da molto tempo. Devo dire che è un periodo un po' così e come sempre io tendo a rintanarmi tipo orsetto... è stato un Natale brutto, pieno di tensioni, litigi, frasi e persone inopportune che mi hanno fatta stare molto male... culminato con degli attacchi di ansia che mi facevano alzare il battito cardiaco... allora ho deciso che dovevo fermarmi un attimo e cercare di cominciare a pensare un po' di più a me stessa. Per me è molto difficile e ora che ho deciso di farmi aiutare mi sto rendendo conto che è ancora più radicata in me questa tendenza a mettermi sempre da parte per far venire prima gli altri. Questo ha portato ad annullare molti aspetti di me stessa che con gli anni hanno logorato molte relazioni importanti. L'ho appena fatto anche ora... ho appena detto che è colpa mia se non vado d'accordo con le persone... e poi razionalmente so che un rapporto si fa in due e di conseguenza anche gli errori.
Ad ogni modo... con il 2009 ho un solo proposito... venire a capo di me stessa... e ho appena iniziato a scavare e già sta uscendo fuori tantissimo dolore, tantissima rabbia e frustrazione e ho deciso che BASTA non la voglio più questa zavorra che non mi permette di volare come vorrei... penso agli obiettivi che ho raggiunto e a tutti quelli che ancora ho in mente e penso che forse se avessi risolto prima i problemi che stanno alla base, a quest'ora avrei raggiunto ancora di più. Questo non lo saprò mai, ma di sicuro voglio provare a cambiare il corso degli eventi.
Per il momento ho fatto tre cose:
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sono andata da un'esperta in disturbi alimentari che più che una dieta, sta cercando di tirarmi fuori tutto il male che è dentro me, sepolto, nascosto e quasi dimenticato... e ogni volta che ci torno parlo parlo parlo ed emergono cose, ricordi, fatti che credevo di non ricordare più.
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ho iniziato una terapia di gruppo con altre persone che hanno problemi simili ai miei, non so se è la soluzione adatta a me, forse sì o forse avrò bisogno di un sostegno maggiore ed allora lo cercherò.
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mi sono iscritta ad un corso di yoga.
Ho pensato per un po' di giorni se condividere qui questo momento oppure no, e sinceramente quando ho iniziato questo post non avevo in mente di scrivere tutto ciò... ma poi è uscito così, come un fiume in piena e l'ho lasciato uscire, perchè la mia dottoressa mi dice di non bloccare più le mie sensazioni, ma di farle emergere... e mettermi a nudo qui può essere un inizio.
A presto.
Ilaxxx